Impotencja

Męska niemoc

Już ponad 1,5 miliona Polaków cierpi na zaburzenia erekcji (czyli co dziesiąty mężczyzna), w tym aż 2,5% 25-latków! Większość panów przynajmniej raz w życiu doświadczyła problemów z erekcją. Jeśli nie zmieni się tryb życia naszych partnerów, to za 10 lat liczba mężczyzn z ED (erekcyjna dysfunkcja) może wzrosnąć nawet dwukrotnie. Lekarze uspokajają jednak, że w 95 proc. przypadków problemy z erekcją można skutecznie leczyć. Przyda się także twoja pomoc!

Około 80% zaburzeń u młodych mężczyzn ma źródło w psychice. Po 40-stce przyczyną 3/4 przypadków są głównie choroby: nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca, niewydolność nerek i wątroby, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroby prostaty, pęcherza moczowego, odbytnicy, oraz zażywanie leków antyhistaminowych czy przeciw nadciśnieniu. Niestety tylko kilkanaście procent mężczyzn idzie do specjalisty z problemem erekcji. Powszechna reakcja to ucieczka w alkohol, czy inne używki, albo też szukanie pomocy na własną rękę; zakup preparatów dostępnych w aptece bez recepty, lub odpowiedników znanych leków na potencję, wydawanych z przepisu lekarzy, ale w Internecie do kupienia bez żadnych recept. Stosowanie leków bez poprzedzającej diagnostyki psychologicznej i lekarskiej może się okazać nieskuteczne, a nawet niebezpieczne dla zdrowia. Bo np. jeśli przyczyną problemu są czynniki psychologiczne- leki nie usuną trwale objawów, a jedynie je zagłuszą i powrócą po odstawieniu medykamentu. Istnieje też realne zagrożenie, że zażywając leki bez konsultacji, nie dostrzeżemy symptomów poważnej choroby, która spowodowała problem z potencją. Warto też wiedzieć, że na kupujących w sieci czeka wiele pułapek: leki reklamowane jako odpowiedniki tych legalnych, dostępnych wyłącznie na receptę, pochodzą z nielegalnych źródeł- nie są rejestrowane, a więc nie podlegają kontroli i mimo deklarowanego bezpiecznego składu, mogą zawierać szkodliwe substancje.

Impotencja psychologiczna

Przyczyna 1: Przepracowanie.

Nadmiar obowiązków służbowych, praca do późnych godzin, mało snu, rywalizacja w pracy i … jego organizm przestawia się na tryb walki o przetrwanie. Nie w głowie mu więc figle z ukochaną. Jeśli widzisz u niego syndromy pracoholizmu, pora wkroczyć do akcji. Rada: Zaproponuj mu na początek jeden rodzinny weekend w miesiącu. Uzgodnij sposób spędzania czasu i wpisz termin do kalendarza. Przypominaj mu o tym z tygodniowym wyprzedzeniem. Wspólna zabawa i relaks powinny wkrótce przywrócić go twoim zmysłom.

Przyczyna 2: Lęk przed oceną

Silne uczuciowe zaangażowanie lub onieśmielenie atrakcyjnością kobiety bywa przyczyną problemów ze wzwodem zwłaszcza w początkowych fazach związku. Potrzeba sprawdzenia się i lęk przed kompromitacją pogłębiają niemoc. Rada: Nie komentuj jego dolegliwości, nie wyśmiewaj się z niego. Nie rezygnujcie z seksu. Wręcz przeciwnie, namawiaj go częściej, nie zrażaj się porażkami. Przez jakiś czas poprzestańcie na pieszczotach. Eksperymenty oralne, petting, z czasem pomogą mu przywyknąć do myśli, że erekcję można w każdej chwili przywołać.

Przyczyna 3 : Problemy w związku

Nagły spadek jego formy może być sygnałem, że w waszym związku coś szwankuje. Może go krytykujesz, kontrolujesz, lub jest nadopiekuńcza? Chowasz urazy, zamiast otwarcie rozmawiać? Albo też unikasz seksu lub urozmaiceń? To może podkopywać jego seksualną wartość. Rada: Czas pomyśleć o liftingu waszego związku, np. seksualnych inspiracjach, czy wizyty w poradni małżeńskiej.

Przyczyna 4: Apatia i depresja. Za 30% przyczyn spadku zainteresowania seksem winne jest złe samopoczucie psychiczne. Jeśli on np. stracił pracę, źle mu idzie w interesach, jest wciąż przygnębiony, to seks mu nie w głowie.

Rada: Wybierz się z nim do psychologa. Kuracja odpowiednim lekami antydepresyjnymi wyrwie go z letargu. Wyciągaj go z domu, namawiaj na drobne szaleństwa.

Impotencja o podłożu fizycznym.

Przyczyna 1: Wahania hormonalne (obniżenie poziomu testosteronu i podwyższenie prolaktyny) kończą się zwykle nieposłuszeństwem penisa. Rada: W przypadku, kiedy zauważysz u niego utratę owłosienia, zmniejszenie jąder, apatię, zapisz go do endokrynologa. Kuracje testosteronem pod okiem lekarza mogą przynieść poprawę sprawności.

Przyczyna 2 : Papierosy niszczą życie seksualne: Kłopotów może spodziewać się ¾ panów wypalających dziennie ponad 20 papierosów przez około 10 lat. Nikotyna powoduje skurcz tętnic i żył doprowadzających krew do ciał jamistych członka. Obniża poziom testosteronu. Rada: jeśli sama palisz, czas dać mu dobry przykład.

Przyczyna 3: Alkohol, narkotyki. U 85% mężczyzn uzależnionych od alkoholu, często pijących, lub zażywających narkotyki, sprawność seksualna gwałtownie się pogarsza. Rada: kontroluj jego picie. Koniec z trzema piwami podczas wieczornego seansu filmowego czy drinkiem dla relaksu przed snem.

Przyczyna 4: Na skutek nieodpowiedniego odżywiania (zbyt duża ilość tłuszczów, za mało błonnika) naczynia krwionośne obrastają cholesterolem i spada produkcja testosteronu. Zapchanie naczyń krwionośnych odbija się negatywnie na jego sprawności seksualnej. Rada: Spożywane pokarmy mogą wpływać na produkcję testosteronu. Płatki, zbożowe, owoce morza, warzywa strączkowe uzupełnią niedobór cynku, który wspomaga potencję. W jego diecie powinno się znaleźć dużo nabiału, drobiu i owoców morza, gotowane i pieczone ziemniaki (podawane tylko z warzywami, bez tłuszczu), marchew, seler, ananas, grejfrut, banany, daktyle, brokuły, kalafior, kapusta.

Przyczyna 5: Zaparcia (skutek nieregularnego odżywiania np. w biurze) Nadużywanie leków przeczyszczających jedynie łagodzi objawy nie usuwając przyczyn. Rada: wyeliminuj pokarmy przetworzone, ubogie w błonnik, zmniejsz ilość tłuszczów i węglowodanów, uprawiaj z nim sporty, doradzaj, by nie siedział zbyt długo w jednej pozycji.

Przyczyna 6: Przerost prostaty. Doskwiera mężczyznom już od 30 roku życia. Leki hamujące rozrost gruczołu krokowego mogą niekorzystnie wpływać na popęd seksualny i potencję. Rada: pilnuj, by unikał przeziębień i przemoknięć. Także np. wąskie siodełka rowerowe prowadzą do mikrourazów, które podrażniają prostatę. Podawaj mu dużo płynów (8-10 szklanek dziennie)

Przyczyna 6: Andropauza, kryzys męskości porównywany do kobiecej menopauzy objawia się nagłym spadkiem testosteronu. Problem dotyczy on około 30 % mężczyzn, którzy skończyli 50, lub 60 lat. Możemy spodziewać się po nich zmienności nastrojów, pogorszenia sprawności seksualnej, osłabienia koncentracji i pamięci.

Rada: Leczenie polega na podawaniu testosteronu pod kontrolą lekarza (endokrynologa). Niezbędna może się okazać wizyta androloga, seksuologa, czy psychologa, gdy dołączą się takie objawy jak uderzenia krwi do głowy, czy zmiany ciśnienia, depresja.

Na pomoc:

1. PSYCHOTERAPIA i programy treningowe – to metody skuteczne w przypadku psychologicznych przyczyn impotencji. Wymagana jest współpraca obojga partnerów. Często dopiero wizyta u specjalisty umożliwia szczerą rozmowę. Aby wyeliminować problem, czasem wystarczy zmienić zachowanie, urozmaicić życie seksualne, spróbować nowych technik

2. ZMIANA OBYCZAJÓW SEKSUALNYCH

– Miłość francuska może okazać się doskonałym lekarstwem na jego niedyspozycję.

– Spróbujcie specjalnych ćwiczeń. Powstrzymajcie się od pełnego stosunku przez około 3 tygodnie. W tym czasie twoim zadaniem będzie wielokrotne dotykanie i pieszczenie na zmianę jego ciała i genitaliów, a jego – opanowanie sztuki cieszenia się jedynie zmysłowym dotykiem, nie traktując go jak środka do osiągnięcia orgazmu. Ćwiczenie to ma mu uświadomić, że może bez trudu osiągnąć erekcję i utracić tylko po to, by w późniejszym czasie ponownie ja odzyskać.

– namawiaj go na seks poranny, wtedy poziom męskich hormonów jest najwyższy i o wzwód najłatwiej.

– jeśli on raz zawiódł się na swoim wzwodzie, staje się na tym punkcie przewrażliwiony i obawia się kolejnej kompromitacji. Bądź wyrozumiała. Nie krytykuj go i nie ponaglaj. Praw mu komplementy.

– często z nim rozmawiaj, nie tylko na tematy seksualne. Przyjaźń, wspólne zainteresowania, pasje życiowe i kochająca, wyrozumiała partnerka są dla niego tak samo ważne, jak pomoc specjalistów.

3. ZDROWSZE ŻYCIE

Dla zachowania sprawności seksualnej bardzo ważny jest zdrowy tryb życia.

– przypominaj mu o systematycznym badaniu poziom cukru we krwi, kontrolowaniu ciśnienia, badaniach prostaty i innych rutynowych badaniach.

– Namawiaj go na wspólne uprawianie sportu i długie spacery, aktywne spędzanie wolnego czasu.

lek dla Erosa

Bez recepty, dostępne w aptece.

Są to zwykle preparaty o działaniu afrodyzjaku, czyli zwiększające potrzeby czy doznania seksualne, jednak nie gwarantują poprawy erekcji.

BIOSTERON

Działanie: Łagodzi objawy andropauzy; poprawia kondycję fizyczną i intelektualną, leczy zaburzenia erekcji, zwiększa pożądanie seksualne i satysfakcję ze współżycia. Zapobiega depresji i leczy objawy z nią związane.

Skład: Zawiera czynnik DHEA. DHEA to substancja wytwarzana fizjologicznie w organizmie człowieka. Wysoki poziom DHEA we krwi zapewnia siłę, witalność, sprawność fizyczną oraz intelektualną, stabilizuje rozchwianą gospodarkę hormonalną.

LIBIDO FORTE

skład: jest mieszaniną koncentratów naturalnych chińskich ziół.

działanie: powoduje zwiększenie ukrwienia okolic narządów płciowych i wzmaga wrażliwość na bodźce zewnętrzne zwiększając tym samym doznania seksualne.

PENIGRA

skład: wyciągi z owocu cytryńca chińskiego, drewna Ptychopetalum oleacoides (Muira Puama), nasion liany Paullinia cupana (Guarana), owocu palmy Sabal oraz cynk.

działanie: polecany dla mężczyzn z łagodnymi zaburzeniami erekcji oraz z zaburzeniami popędu płciowego jako środek pobudzający popęd płciowy. Regularne przyjmowanie Penigry przywraca chęci oraz wzmacnia pożądanie, jednak pojawienie się pierwszych efektów działania i skala skuteczności są uzależnione od indywidualnych cech organizmu.

PERMEN

Skład: Buzdyganek ziemny, Żeń-szeń, chlorowodorek L-argininy 166. Sprzyja utrzymaniu sprawności seksualnej i satysfakcji z odczuwanych doznań.

Działanie: korzystny wpływ na erekcję i libido. Sprzyja procesom spermatogenezy. W skład preparatu wchodzi także Żeń-szeń, który stymuluje intensywność doznań podczas stosunku. Regularnie przyjmowanie preparatu korzystnie wpływa na jakość intensywności życia seksualnego.

CEEDRA

Skład: produkt roślinny, jest uzupełniającym środkiem spożywczym na bazie dziewięciu roślin (receptura bazuje na chińskich formułach)

Działanie: efekt utrzymuje się 6 do 36 godzin, jest skuteczna już po godzinie od zażycia. Dodaje mężczyźnie sił witalnych, wzmaga doznania seksualne, wzmaga potencję. Może być stosowana w połączeniu z innymi preparatami do leczenia zaburzeń erekcji.

ANDROVIT

Skład: Preparat witaminowo – mineralny, Beta karoten, witamina E oraz C, niacyna, tiamina, ryboflawina, witamina B6 oraz B12, biotyna, cynk, miedz, selen, chrom,

Działanie: wspomaga kondycję seksualną, wydolność organizmu.

Leki na receptę

VIAGRA

skład: aktywny składnik – Sildenafil Citrate

działanie: umożliwia osiągnięcie trwałego wzwodu. Wzwód wymaga zwykłej stymulacji seksualnej. Mechanizm działania sildenafilu polega na hamowaniu enzymu fosfodiesterazy typu 5 (PDE5). Lek zaczyna działać w okresie od 30 do 60 minut po zażyciu. Czas działania do 4 godz. Skuteczność leku w 70% przypadków.

MAXIGRA, polski odpowiednik Viagry

Skład: aktywny składnik – Sildenafil Citrate

Działanie: Zażyty na godzinę przed stosunkiem preparat poprawia potencję nawet na 5-6 godzin i pozwala odbyć nawet kilka kontaktów płciowych bez konieczności sięgania po kolejna tabletkę

CIALIS

Skład: Aktywny składnik – Tadalafil,

Działanie : czas działania 12-36 godzin. Dzięki tak długiemu czasowi działania pozwala im na pełną spontaniczność i wolność w wyborze optymalnego dla obojga momentu zbliżenia.

Levitra

Skład: aktywny składnik Wardenafil,

Działanie: Działa już po 15 minutach, efekt trwa do 4-12 godzin, odpowiedni dla mężczyzn, którzy podejmują aktywność seksualną nie częściej niż raz na dobę, tolerowany przez chorującym na cukrzycę, u których stosowanie Viagry nie przyniosło pozytywnych rezultatów. Podwyższa poziom samooceny wśród pacjentów cierpiących na depresję, łagodzi objawy depresji. U pacjentów z łagodną postacią depresji i zaburzeniami erekcji przyjmujących Levitrę®, stwierdzono prawie trzykrotną poprawę jakości erekcji.

Proviron-25,

Skład: Zawiera substancję steroidowi o takim samym działaniu jak testosteron. Działanie: Stosuje się przy niedoborach testosteronu, problemach z potencją. Wyrównuje niedobór męskich hormonów płciowych, wynikający ze zbyt małej produkcji androgenów.