Dyplomowany hipnoterapeuta i trener mentalny
Specjalista w pracy z układem nerwowym oraz regulacji stresu emocjonalnego
Psychodietetyk · Trener oddechu · mgr fizjoterapii
Jestem certyfikowanym hipnoterapeutą, zrzeszonym w międzynarodowych organizacjach zawodowych, takich jak OMNI Hypnosis Training Center, National Guild of Hypnotists, International Board of Hypnosis oraz American Hypnosis Association, co stanowi potwierdzenie spełniania określonych standardów etycznych i jakości pracy terapeutycznej.
Pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności natury psychicznej oraz prowadzę trening mentalny w sporcie i w obszarze biznesu/kariery zawodowej.
W swojej pracy postrzegam człowieka jako wielowymiarowy system, w którym ciało, psychika oraz sposób interpretacji osobistych doświadczeń pozostają w stałej, dynamicznej interakcji.
Swoją praktykę opieram na zrozumieniu ugruntowanych w organicznym ciele praw fizjologicznych, w połączeniu z neuropsychologią oraz psychologią głębi i koncepcją
nieświadomości C. G. Junga.
Uwzględniam również wpływ doświadczeń przekazywanych pokoleniowo, współczesne odkrycia z zakresu epigenetyki oraz indywidualne doświadczenie człowieka, jego
poczucie sensu i wewnętrzne zasoby, które wspierają proces zdrowienia i trwałej zmiany.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy z ciałem, emocjami i psychiką, hipnoterapię postrzegam jako skuteczne narzędzie wspierające proces zmiany, co znajduje
potwierdzenie w mojej praktyce zawodowej.
Pracuję z klientami, wspierając ich w regulacji układu nerwowego, redukcji napięcia i budowaniu wewnętrznej stabilności, ale przede wszystkim w zbudowaniu silnej psychiki opartej na spójnej i wspierającej tożsamości.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi stanów lękowych, przeciążenia emocjonalnego oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Towarzyszę klientom w procesie wychodzenia z bezsilności i bezradności oraz w odzyskiwaniu poczucia sprawczości, pewności siebie i większej równowagi wewnętrznej.
W pracy z klientami obserwuję, że zgłaszany problem bywa sygnałem głębszych, nieuświadomionych procesów, a dotarcie do ich źródła umożliwia trwałą zmianę. Moją rolą
jest towarzyszenie klientowi w bezpiecznym procesie, z poszanowaniem jego granic, tempa i indywidualnych zasobów.
GŁÓWNE OBSZARY PRACY
- lęki i fobie – m.in. przed oceną, odrzuceniem, sukcesem, porażką
- poczucie własnej wartości, tożsamość, pewność siebie, doświadczenie bycia „niewystarczającym/-ą”
- stany depresyjne, ataki paniki, przewlekły smutek, napięcie emocjonalne, impulsywność
- trudności w relacji z jedzeniem, nadwaga i otyłość
- DDD / DDA, konsekwencje doświadczeń z dzieciństwa
- relacje – trudności w bliskości, relacje toksyczne, powtarzające się schematy
- trening mentalny w sporcie i w środowisku biznesowym
W procesie pracy z wykorzystaniem hipnoterapii oraz metod regulacji układu nerwowego
klienci doświadczają:
- wzmocnienia poczucia pewności siebie oraz wyraźnej, stabilnej samoakceptacji
- większej równowagi emocjonalnej – więcej spokoju i wewnętrznej stabilności, mniej huśtawek nastroju
- zmniejszenia poziomu lęku, napięcia i reaktywności emocjonalnej, a także
- osłabienia niechcianych nawyków
- odzyskania energii, motywacji i jasności działania, szczególnie po okresach przeciążenia, prokrastynacji lub wypalenia
- większej świadomości celów oraz zdolności ich realizowania w życiu osobistym i zawodowym
- poprawy jakości relacji – zarówno z samym sobą, jak i z innymi ludźmi
- pogłębienia kontaktu z własną tożsamością i poczuciem bycia „wystarczającym”, w zgodzie ze sobą
- odzyskania równowagi pomiędzy ciałem a umysłem, co sprzyja zdrowiu, efektywnemu funkcjonowaniu oraz wydolności psychofizycznej, również w sporcie
Kontakt do mnie*
E-mail: khryc@self-psychologia.pl
WAŻNE: Bezpośredni numer telefonu oraz adres mailowy specjalisty nie służą do kontaktowania
się z terapeutą pomiędzy sesjami, w celu uzyskania porady lub pomocy psychologicznej. Służą
natomiast do kontaktu w sprawach organizacyjnych, związanych z przebiegiem terapii, oraz do
kontaktu z naszym gabinetem poza godzinami pracy sekretariatu.
